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Uva → Benefícios da fruta #informação #vida

Esta é uma das melhores frutas. Rica em carboidratos, qual é a principal fonte de energia. Rica em vitamina C, complexo B e sais minerais, como ferro, cálcio e potássio. Combate à cáries e sua ação antioxidante, combate os radicais livres.
A fruta, pode e é muito boa e saborosa para consumir crua ou como uva-passa, utilizada também na produção de vinho e doces, como geleia e sagu.



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