segunda-feira, 20 de agosto de 2018

Beneficios em andar de Skate #esporte #vida

Skate é um esporte bastante capaz, traz benefícios ao bem-estar dos (as) praticantes de todas as idades.
O esporte é levado muito a sério, é um estilo de vida, uma diversão que, contribui também com o lazer.
É considerado um esporte radical, e por isso exige perseverança (persistência), superando dores e frustrações até conseguirem executar manobras progressivamente mais complexas, praticantes se tornam cada vez mais apaixonados pelo esporte.
Conhecido como um excelente exercício aeróbico e ajuda bastante a tonificar alguns músculos, como a panturrilha, quadríceps, tendão, abdômen e trapézio.
Proporcionar benefícios estéticos, já que fortalece as articulações e ligamentos.
"Aumenta os batimentos cardíacos, o que traz vantagens para toda a vida." O esporte ainda é bastante elogiado por especialistas pela sua capacidade em desenvolver uma melhor consciência corporal, tônus muscular e flexibilidade. Assim como outras práticas esportivas, o skate ajuda a melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora, o equilíbrio e a concentração.
Andar de Skate, desde que bem aconselhado e com equipamentos de segurança corretos, pode garantir efeitos de muita positividade em geral, benefícios corporais e saudáveis para qualquer indivíduo, independente de idade, como citado acima.



 

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