Como organizar repertório de músicas que estão no Pendrive para Som Automotivo #descubra

Pessoal estava buscando uma solução pra que o player leia as pastas em ordem alfabética quando usando o USB/SD dos players Pioneer. Tinha uma solução ai em um tópico pra usar o aplicativo Foldersort, porém essa dica só vale pra pendrive ou cartões formatados em NTFS, como o meu é de 8 Giga não funcionava, inclusive o programa travava.

A dica é usar o programa Drivesort. 


Instalado o Software, prossiga: 
Escolhe a opção "Disk" -> "Open" -> escolher a unidade a ser ordenada
Feito isso escolha "Folder" -> "Sort" -> e em seguida a opção "Save" e pronto o player vai reconhecer o pendrive ou cartão com as pastas em ordem alfabética. 


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Função do Whey Protein no Organismo #descubra

Whey Protein é uma proteína de rápida absorção e rica em aminoácidos, extraída do soro do leite. O consumo deste suplemento auxilia no ganho de massa muscular, queima de gordura e definição muscular. É classificado de acordo com sua concentração e filtragem, podendo ser Concentrado, Isolado ou Hidrolisado. 

Nota: 
Whey não é indicado para exercícios leves tipo caminhada, abdominais...é indicado para musculação! E também precisa ser prescrito por um profissional (e aqui não se encaixam os personais trainers). Sempre faça exercícios e uma alimentação adequada e veja se somente assim já não resolve #ok 

Resultado de imagem para posso whey protein e ficar parado 

Função do Ômega 3 no Organismo #descubra

Os ácidos graxos podem ser classificados em três tipos: saturado, monoinsaturado e poli-insaturado. O ômega 3 é uma gordura poli-insaturada. Ele representa uma família de ácidos graxos e é composto por três variedades: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA). Entre os benefícios mais reconhecidos do ômega 3 está a proteção da saúde cardiovascular e cerebral. 
O EPA e o DHA são encontrados nos animais marinhos, especialmente os peixes, enquanto o ácido alfa-linoleico é de origem vegetal, presente na chia e na linhaça. 1 a 2% do ALA é convertido em DHA ou em EPA. Como somente uma pequena parcela deste ácido vindo das plantas pode se transformar no organismo, o consumo dos outros ácidos graxos é muito importante. 
Esses ácidos graxos são chamados de essenciais, pois o organismo não consegue produzi-los. Quando são ingeridos, essas gorduras possuem como função mais nobre serem as responsáveis pela elaboração da camada lipídica em torno da célula. Quando as membranas celulares estão repletas destes ácidos as funções das células ocorrem de forma muito melhor. 
Outros pontos muito importantes nos quais esses lipídeos agem são na formação da bainha de mielina, um componente dos neurônios, e no recobrimento da retina ocular, parte dos olhos que tem o papel principal de transformar o estímulo luminoso em estímulo elétrico para o cérebro poder realizar o processo de enxergar. 
Os benefícios do ômega 3 
Bom para o coração: O ômega 3 age de duas maneiras para proporcionar benefícios ao sistema cardiovascular. O EPA regula a atividade das plaquetas sanguíneas, evitando coágulos de sangue, que podem levar a um AVC ou infarto. O EPA também reduz os níveis de triglicérides, um tipo de gordura que é ruim para o organismo quando está elevada. Já o DHA ajuda a evitar arritmias cardíacas, estabilizando a atividade elétrica no coração.
O consumo desse ômega não assume apenas efeitos preventivos. No Centro de Pesquisas Médicas de Cardiff, no País de Gales, o cardiologista Michael Burr constatou que vítimas de ataques cardíacos aumentaram as chances de evitar novos problemas em 29%, passando a comer peixes ricos nessa gordura pelo menos duas vezes por semana.
Um estudo realizado no Centro para a Programação Fetal, no Statens Serum Institut de Copenhagen na Dinamarca, e publicado na revista da Associação Americana do Coração demonstrou que o risco de mulheres em idade reprodutiva terem distúrbios cardiovasculares é muito menor em quem consome peixes ricos em ômega 3 do que naquelas que não comem este alimento. 
Esta pesquisa envolveu 49 mil mulheres com idade média de 30 anos durante oito anos e concluiu que mulheres que raramente ou nunca ingeriam pescados tiveram 50% mais problemas cardiovasculares do que aquelas que sempre consumiam o alimento e 90% a mais em relação às mulheres que comiam peixes ricos em ômega 3 semanalmente.
Outra pesquisa feita pelo Physician's Health Study dos Estados Unidos com 22 mil homens concluiu que aqueles com maiores níveis de ômega-3 no sangue tinham menor risco de morte súbita. Além disso, o estudo observou que pessoas idosas que consomem uma porção de peixe rico em ômega 3 por semana têm 44% menos chances de sofrer um infarto.

Diminui o colesterol: Esses ácidos graxos modificam a composição química do sangue, provocando o aumento dos níveis do colesterol HDL (colesterol bom) e a diminuição dos níveis de colesterol LDL (colesterol ruim). Quando o LDL está em excesso, há maior risco dele se depositar nas artérias e provocar o seu entupimento levando a doenças cardiovasculares, como hipertensão, aterosclerose, infarto e derrame cerebral. Ele também consegue reduzir os níveis de triglicérides do sangue.

Regula a pressão arterial: O ômega 3 é capaz de evitar a formação das placas de gordura na parede das artérias e garantir a flexibilidade das veias e artérias, afastando o risco de doenças como hipertensão, aterosclerose, infarto e derrames.

Um estudo realizado pela Harvard School of Public Health dos Estados Unidos observou que a pressão arterial elevada é a responsável por 31% do aumento do risco de doenças cardíacas e 65% do risco de derrame.
Bom para a visão: Este ácido graxo é essencial para a visão porque participa do recobrimento da retina. Esta parte dos olhos tem o papel principal de transformar o estímulo luminoso em estímulo elétrico para o cérebro ser capaz de realizar o processo de enxergar.

A degeneração da mácula, parte da retina responsável pela percepção de detalhes, é prevenida graça ao consumo de ômega 3. Estudos publicados na revista especializada Ophtalmology, da Universidade Tufts de Boston nos Estados Unidos, mostraram que o índice de degeneração macular é mais baixo entre pessoas que consomem peixesricos em ômega 3, e demonstrou que este ácido graxo pode afetar o desenvolvimento ou a progressão da degeneração macular.

Ômega 3 e diabetes: Uma pesquisa realizada pela Universidade de Valência, na Espanha, analisou o consumo de carne e peixe em 945 pessoas entre 55 e 80 anos com alto risco cardiovascular e descobriu que o consumo de peixe, que é rico em ômega 3, está associado a menor incidência de diabetes tipo 2 e a diminuição da concentração de glicose, enquanto o consumo de carne vermelha está relacionado à obesidade.

Os estudiosos acreditam que isto ocorre porque o aumento do ácido graxo nas células dos músculos esqueléticos melhora a sensibilidade à insulina.

Outro estudo publicado pela Universidade de Harvard notou que o ômega 3 previne o diabetes tipo 2. Este lipídeo aumenta os níveis de um hormônio chamado adiponectina que atua na regulação do açúcar no sangue e em processos inflamatórios.

Ômega 3 e obesidade: O ômega 3 ajuda no combate à obesidade devido à sua ação anti-inflamatória, pois obesidade é um processo que causa inflamação. O organismo também utiliza o ômega-3 para produzir prostaglandinas, substâncias químicas que têm participação em muitos processos, inclusive no combate às inflamações dos vasos sanguíneos.
Além disso, o ômega 3 consegue modular a expressão de neurotransmissores que controlam a fome e reduz a presença de proteínas responsáveis por aumentar o apetite. Em um estudo preliminar realizado com ratos, o nutricionista e pesquisador da Universidade Estadual de Campinas Dennys Cintra observou estes benefícios do ômega 3 em relação à obesidade.
Ômega 3 e gravidez

O ômega 3 é muito benéfico para as grávidas. Um estudo realizado pelo Centro Médico da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, revelou que o ácido graxo ajuda as mulheres a terem bebês mais fortes e a reduzir a incidência de partos prematuros. Além disso, outras pesquisas apontam que o consumo do ômega 3 no último trimestre de gestação e nos primeiros meses de aleitamento aumenta o QI dos bebês.

A orientação para as gestantes é ingerir o ômega 3 por meio da alimentação. Comer peixes de água fria, como o salmão e a sardinha, duas ou três vezes na semana e incluir oleaginosas, como a nozes, nos lanches entre as principais refeições são ótimas opções.

A suplementação com o ácido graxo só é orientada caso a grávida não possa ingerir os alimentos ricos no nutriente. Contudo, é preciso muito cuidado e orientação de um profissional da área de saúde ao ingerir estes suplementos. Um estudo em fase inicial realizado com ratos por estudiosos da Medical College of Georgia, dos Estados Unidos, e do Agharkar Research Institute, da Índia, observou que fetos e filhotes eram sensíveis ao excesso de ômega 3 e que isto afetou de maneira negativa o desenvolvimento do cérebro dos animais.
O quanto consumir de ômega 3

A quantidade diária recomendada de ômega 3 é polêmica. Apesar de a Sociedade Americana do Coração orientar até 4 gramas ao dia, é justamente esta porção que em alguns estudos leva a complicações de saúde. Por isso, outros especialistas defendem a porção de até 1 g de ômega 3 ao dia.
Suplementos de ômega 3Os suplementos de ômega 3 devem ser consumidos somente após a orientação médica e são orientados caso a pessoa não consiga adquirir o ácido graxo por meio da alimentação, com a ingestão de peixes e frutos do mar.

É preciso ficar atento à fraude de cápsulas, pois atualmente muitas delas não contém o ômega 3. Uma maneira de garantir isso é consumir o óleo de fígado de bacalhau, ele normalmente é evitado devido ao seu gosto considerado desagradável, mas é exatamente isso que irá garantir que ele é rico no ácido graxo. Um alerta: ele contém muita vitamina A e pode ser contraindicado em alguns casos.
Contraindicações e riscos do suplemento

O suplemento é contraindicado para pessoas com problemas de coagulação, como os portadores de hemofilia, pois há o risco de hemorragia já que o ácido graxo deixa o sangue mais fluido.

Pessoas com próteses cardíacas também devem evitar o consumo. Quanto a gestantes, a suplementação pode ser feita, desde que com as doses corretas, pois o excesso do ômega 3 pode causar problemas no feto.
Combinando o ômega 3

Ômega 3 + vitamina E: Combinar alimentos ricos em ômega 3, como os peixes, com comidas ricas em vitamina E é uma boa ideia. Isto porque estes ácidos graxos oxidam com muita facilidade, perdendo suas propriedades. As melhores fontes de vitamina E são azeite de dendê, amendoim, semente de girassol, amêndoas, abacate e folhas verdes como espinafre e couve.

Equilíbrio entre o ômega 3 e 6A preocupação atual vem sendo em relação à proporção do consumo entre as gorduras ômega 6 e ômega 3, pois o equilíbrio entre esses dois tipos de ácidos graxos confere um efeito metabólico protetor ao organismo. O consumo exagerado de ômega 6 comparado ao ômega 3 é visto como fato extremamente prejudicial à saúde do homem, principalmente porque mantém relação com o surgimento de doenças cardíacas e câncer. Na alimentação moderna há uma grande oferta de alimentos industrializados e óleos refinados, e um baixo consumo de alimentos de origem vegetal e peixes e frutos do mar.

Os valores sugeridos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para um bom equilíbrio entre as quantidades de ômega 6 e ômega 3 na alimentação é a razão de (5:1). Proporções acima desta recomendação, com mais ômega 6, não é interessante, pois o excesso deste ácido tem caráter pró-inflamatório. Os pesquisadores estimam que a proporção atual é de 20:1 ou 30:1.

Para conseguir cumprir esses valores, os pesquisadores Simopoulos e Robinson publicaram condutas que podem ser encontradas no Guia Dietético para Dieta do Ômega em Sete Etapas. Entretanto, devem estar associadas a uma alimentação bem planejada.

1.Escolher alimentos ricos em acido graxo ômega 3, como peixes gordurosos (salmão, atum, truta arenque e cavala), nozes, linhaça e vegetais verdes;

2.Usar óleos monoinsaturados, como azeite de oliva e óleo de abacate;

3.Comer sete ou mais porções de frutas e vegetais por dia;

4.Coma mais proteínas vegetais, incluindo ervilhas, feijões e nozes;

5.Evitar carnes gordas e produtos lácteos com alto teor de gordura devido a presença de gordura saturada;

6.Evitar óleos ricos em ômega 6, como: milho, canola, cártamo, girassol, soja e algodão;

7.Reduza a ingestão de gordura trans, eliminando os seguintes produtos: margarina, gordura vegetal, preparações de pastelaria, frituras, snacks e alimentos processados.
Como preservar o nutriente

Ao consumir o peixe é importante que ele seja refogado, grelhado ou assado. Fritar este alimento não é interessante, pois diminui drasticamente a quantidade de ômega 3.

Para obter o ômega 3 das sementes de linhaça é preciso triturá-la, pois o ácido graxo está dentro de uma capa de celulose. Porém, ao quebrar essa capa, um óleo muito sensível é exposto. Então, a orientação é triturar toda a quantidade do saquinho com as sementes, colocar o pó em uma vasilha de plástico fosca com tampa e armazená-la no freezer. Assim, o alimento fica protegido da luz, do oxigênio e da temperatura alta, evitando que ocorra a oxidação. Este procedimento é muito importante, se não for feito e a gordura do alimento triturado oxidar, isto pode ser muito prejudicial para a saúde.
Fonte: 

Cafeína estimula desejo por doce #descubra

A cafeína é um potente antagonista de receptores de adenosina que promovem o relaxamento e sonolência. Porém, uma pesquisa descobriu que ele também diminui a capacidade de saborear doces – fazendo a comida e a bebida parecerem menos adocicadas, resultando em uma maior tentação para doces. O estudo, publicado na edição de setembro do Journal of Food Science, foi realizado na Universidade de Cornell e demonstra a modulação do gosto no mundo real, disse o autor sênior Dr. Robin Dando, do Department of Food Science. "Quando você beber café ele vai mudar a forma como você percebe o gosto – pelo tempo que o efeito durar. Assim se você comer alimentos diretamente após beber café ou outras bebidas cafeinadas, você provavelmente vai perceber alimentos de forma diferente".

No estudo, um grupo experimentou café descafeinado com 200 mg de cafeína adicionada em um laboratório para fazer a bebida equivalente a uma xícara de café forte, portanto, consistente com a quantidade de cafeína da vida real. O outro grupo bebeu o café descafeinado contendo uma concentração igualmente amarga de quinino. Ambos os grupos tiveram o açúcar adicionado. Em uma segunda sessão de um dia, os grupos foram alternados. Os participantes classificaram a infusão cafeinada como menos doce, mas não reportaram sobre o efeito sobre o amargo, azedo, salgado ou percepção umami.

Em uma segunda parte do estudo, os participantes divulgaram seu nível de alerta e a estimativa da quantidade de cafeína no café. Eles relataram o mesmo aumento do estado de alerta depois de beber ambas as amostras cafeinadas e descafeinadas, mas não podiam discernir qual versão haviam consumido. "Achamos que pode haver um placebo ou um efeito de condicionamento para a simples ação de beber café", disse Dando. "O ato de beber café – com o aroma e o sabor – é normalmente seguido de alerta. Assim os participantes se sentiram alerta mesmo que a cafeína não estivesse lá".

Fonte: 
apcd.org.br/cafeina-provoca-desejo-acucar 

 
Veja também: 


Função da Creatina no Organismo #descubra

A creatina, diferente do que muitos pensam, é uma amina (e não aminoácido) sintetizada pelo corpo a partir de dois aminoácidos: glicina e arginina. Ela também pode ser obtida através da alimentação (peixes e carne vermelha) ou pela suplementação.

A creatina é utilizada pelo organismo para fornecer energia durante os exercícios físicos intensos e de curta duração, também conhecidos como atividades de explosão. Desse modo, a creatina está envolvida nos processos de síntese e ressíntese do ATP (primeira fonte de energia que o organismo utiliza durante o exercício), aumentando os estoques de ATP. A creatina também é muito conhecida por auxiliar na redução de danos à musculatura ao reduzir a fadiga, possibilitando aumentar a intensidade do treino e favorecer a hipertrofia muscular.

Após ter os seus benefícios comprovados para a melhoria dos exercícios físicos e músculos, a creatina tem sido estudada para outros fins. De acordo com um estudo publicado pela Universidade da Califórnia, a creatina pode ter efeitos em alguns problemas neurológicos, como alguns casos de autismo. Isso porque existe uma grande quantidade de creatina nas células cerebrais e quando essa quantidade está deficiente, alguns distúrbios neurológicos podem aparecer. Além disso, o estudo mostra que a creatina está relacionada com o sistema imune, atuando contra infecções.
Benefícios Creatina: Melhora a performance durante exercícios de alta intensidade e curta duração.
Ganho de massa muscular.
Recuperação rápida


Nota:
Assim como todo alimento ou suplemento quando consumido em excesso, a creatina também pode acarretar danos para o organismo, principalmente para o fígado e rins, se o seu consumo não for moderado e não seguir as recomendações do fabricante e ou do nutricionista. No entanto, vale lembrar que esse é um dos suplementos mais estudados pela comunidade científica e, atualmente, é considerado pelos maiores pesquisadores da área uma substância segura.
Fonte: 

natue.com.br/natuelife/creatina 

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Economizar gasolina trocando de marchas #descubra

Basta que sejam trocadas corretamente. 

Para isso siga as instruções mostradas nas matérias mostradas abaixo: 

Descubra aqui como usar o contagiros, toque no endereço abaixo: 
Como-usar-conta-giro-para-trocar-marchas

Descubra qual velocidade atingir para mudança de marchas correta: 
Velocidades-para-troca-de-marcha-carro

 

Veja também: 
Pedais-do-carro-e-suas-funcoes #descubra 

Velocidades para troca de marcha #carro #descubra

É ideal usar o contagiros para fazer a torca corretamente. 
Descubra aqui como usar o contagiros, toque no endereço abaixo: 
Como-usar-conta-giro-para-trocar-marchas

No mais, 
geralmente a primeira é só para por o carro em movimento, a segunda para dará torque até os 20 por hora a terceira é de 40 para a frente e a quarta é a partir dos 60 e a quinta a partir dos 80 até atingir o limite da pista #ok



1º Até 25 km/h
2º A
té 45 km/h 
3º Até 65 km/h 
4° Até 80 km/h 
5º Dentro do Limite da Pista #respeite

O que faz a função RDM em Rádio Automotivo #informação

RDM - Relativo a reprodução aleatória; 
Quando ativada, aparece no display → ON 
Quando desativada, aparece → OFF 

Quando ativada, ao trocar de música a opção permite pular de 5 em 5 músicas. 

Mais informações seguem em breve. 

Veja também: 
Vantagens de ter um carro com Injeção Eletrônica #descubra

Relatando verdades #Eleições2018

Precisei relatar algumas verdades em um comentário feito na publicação de um amigo aqui. Peço que desconsiderem caso não concordem com algum trecho, esclarecendo:
Somente pessoas mal informadas são contra Bolsonaro, e infelizmente no Brasil existem mias pessoas desinformadas do que vice-versa. E a Rede Globo por ganhar total remuneração do governo, hoje é PT (Esquerda), e é lamentável mas, para muitos brasileiros que se dão por corretos, tudo é mostrado em tela na Globo pensam que é Lei.
Não vou esconder de ninguém, eu fui um que precisei aprender a assistir a rede globo, que até hoje assisto afinal é um ótimo canal. Porém precisei aprender o que levar a sério e o que não levar, referente ao conteúdo transmitido pela mesma. Eu vi tudo, mas não acreditei que um candidato era capaz de pensar do jeito que Bolsonaro pensava, pelo que era repassado na globo. Foi que eu resolvi pesquisar a respeito e pude descobrir que, aquilo não passava de fakenews feitas a mandado de outro partido para tentar rebaixar Bolsonaro, tudo feito em cima de recortes (usando bons editores) de gravação em algumas discussões do mito. Em fim paguei pra ver e fui atrás dos vídeos originais, os quais foram usados como arma que bem editados não havia como não enganar um bom cidadão. Então eu percebi por que o cara é apoiado por mais da metade dos brasileiros de boa conduta, pois ele condiz com nada do que falam por ai tipo homofóbico que tem preconceito e etc... Nada ver, hoje posso apoiar a campanha mais correta desta eleição, que é a campanha do partido PSL 17 


Nenhum texto alternativo automático disponível.

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Qual a diferença entre Voltagem e Amperagem #descubra

Diariamente somos envoltos num universo de aparelhos elétricos, seja o computador, a TV, micro-ondas, etc. Cada um deles tem suas especificações técnicas, bem como as indicações específicas de tensão e corrente. Mas daí você sempre se pergunta: o que é tensão e corrente? E voltagem e amperagem? Como isso influencia no meu equipamento eletrônico?

No post de hoje vamos esclarecer esses conceitos para você de forma simples e mostrar a importância e função de cada um deles. Acompanhe conosco.

O que é tensão #descubra 
Tensão é a diferença do potencial elétrico entre dois pontos, esta diferença é medida em volts. Quanto maior for a voltagem de um aparelho, mais energia poderá fluir, mesmo se a intensidade da corrente (medida em amperes) for a mesma.

Vamos imaginar assim: pense na voltagem como sendo uma estrada, se duplicarmos a quantidade de vias, será possível duplicar o fluxo de veículos, mesmo a velocidade sendo a mesma. Outra analogia pode ser feita em comparação com uma tubulação. Quanto maior a tensão, maior será “o diâmetro do tubo”, permitindo assim que mais água possa ser transportada.

Em ambos os casos, não podemos tratar isso de forma literal, afinal não é necessário duplicar a fiação ou espessura dos cabos para obter uma tensão de 220V em vez de 110V. Entretanto, estas analogias servem para visualizar a diferença entre a tensão e a corrente, que vamos ver logo mais.

Em cada equipamento, encontramos uma tensão nominal, ou seja, a voltagem de operação. Por exemplo, um LED opera em 3.6V, o motor do seu HD externo usará 12V e o processador dele 1.2V, assim por diante. Há sempre uma margem de tolerância, mas todos os componentes podem ser danificados se submetidos a tensões mais altas que as especificações descritas no manual do equipamento.


E o que é a corrente #descubra 
Explicando de forma técnica, corrente é o “fluxo ordenado de partículas portadoras de cargas elétricas”. Usando a imaginação novamente e voltando ao caso da tubulação, vamos pensar que a tensão (voltagem) é relativa à espessura do tubo e a corrente (amperagem) será a pressão da água. Quando aumentamos a tensão (alargando o tubo), poderemos fazer com que mais energia possa fluir, mantendo a mesma corrente.

Em termos práticos, a tensão e a corrente poderão ser aplicadas para se calcular o consumo máximo de diversos equipamentos, caso ele não seja informado, basta apenas multiplicar os valores.

Um cooler de 120mm, por exemplo, que usa 12V e 0,4A terá um consumo máximo de 4,8 watts (12×0,4), isso quando ele girar na rotação máxima. Caso ele seja instalado em um circuito de controle de rotação, que é o caso da grande maioria quando usado em fontes, então seu consumo será variável e oscilará com a velocidade de rotação.

Qual a diferença entre voltagem e amperagem #descubra 

Amperagem é o termo leigo quando se quer referir à corrente, enquanto o termo voltagem se refere a tensão.

Você pode muito bem falar “amperagem” se estiver conversando com outra pessoa e estiver explicando as coisas de maneira mais simples, mas sempre que possível diga “corrente” se precisar respeitar o termo técnico. A mesma coisa no caso da voltagem para se referir a tensão. No caso da escrita, uma opção é usar os termos entre aspas, mostrando assim que você está usando uma linguagem coloquial.

As terminologias no inglês é que fazem também com que possamos nos confundir um pouco, onde o termo “amperage” (no mesmo sentido usado do “amperagem”) é perfeitamente aceitável e bastante usado. Igualmente nos casos dos termos “voltage” e “wattage”.

Esperamos que os termos voltagem e amperagem tenham ficado mais claros para vocês e agora já sabemos a diferença de cada um deles. Deixe seu comentário, nos conte o que achou e nos mande outras dúvidas.

Agora que você está por dentro da voltagem, amperagem e que estar ciente destes conceitos pode te ajudar a aumentar a vida útil de seus aparelhos. 

As medidas são representadas assim: 

Voltagem → V ou W
Amperagem → Ah

Fonte: 
clamper.com/voltagem-e-amperagem 


Bateria carro carrega sozinha #descubra

Normalmente a bateria do carro carrega, quando o carro é ligado no próprio motor existe um alternador que é ativado no momento em que a chave é girada isso fará o alternador trabalhar para carregar a bateria.

Nota: 

A bateria carrega com uma maior eficiência com o carro em movimento, pois assim voce terá que acelerar mais, e aumentando a rotação do motor aumenta a do alternador, e consequentemente irá carregar mais rápido a bateria. 



Benefícios Água com Limão #descubra

Além das propriedades emagrecedoras, o limão ajuda a baixar o colesterol, a desintoxicar e alcalinizar o sangue e ativa o sistema imunológico. Alguns dos responsáveis por todos esses benefícios são uma rica fonte de vitamina C e uma substância chamada d-limoneno, um princípio ativo presente em sua casca, que ajuda no combate à ansiedade, à depressão, o câncer, além de dissolver cálculos renais e desentupir artérias.
Por ser um grande ajudante no tratamento de todas essas enfermidades físicas, psicológicas e emocionais, o fruto acaba por ser utilizado em florais, terapias e também na aromaterapia, como forma de re-equilibrar o organismo e a mente.

Veja uma lista com os principais benefícios encontrados na fruta: 


Melhora a digestãoO suco de limão estimula a produção de bílis pelo fígado, necessária na digestão. Limões são ricos em vitaminas e minerais, que ajudam a expelir as toxinas acumuladas no trato digestivo. As propriedades digestivas do limão ajudam a aliviar os sintomas de indigestão, como azia e inchaço. A American Cancer Society sugere a administração de água e suco de limão para pacientes com câncer para estimular os movimentos intestinais.

Depurativa e diuréticaA água de limão tem um efeito de limpeza e diurético. Beber água e limão ajuda o corpo a se livrar de toxinas, em grande parte porque porque essa bebida estimula a diurese. As toxinas são expulsas mais rapidamente, garantindo a saúde do trato urinário. O ácido cítrico do limão ajuda a maximizar a função de enzimas que estimulam o fígado e ajudam a desintoxicar o corpo.

Estimula o sistema imunológicoOs limões são ricos em vitamina C, útil no combate e prevenção da gripe. Eles são ricos em potássio, que estimula a função dos nervos e do cérebro. O potássio também ajuda a reduzir a pressão arterial. A vitamina C tem efeitos anti-inflamatórios e é utilizado nos casos de asma e outros sintomas respiratórios. Além disso, melhora a absorção do ferro pelo organismo. O ferro é importante para o sistema imunológico. Os limões também reduzem a quantidade de muco produzido no nosso corpo.

Ajusta o pHLimões estão entre os alimentos mais alcalinizantes. O ácido cítrico neles contido evita acidez no corpo, uma vez metabolizado. O ácido cítrico e a vitamina C ajudam a reduzir os níveis de acidez do sangue. Beber água de limão regularmente ajuda a evitar uma situação de acidez no corpo. Por exemplo, a presença de ácido úrico nas articulações é uma das principais causas de inflamação.

Purifica a peleA vitamina C e os antioxidantes contido no limão ajudam a neutralizar os danos causados por radicais livres e a formação de rugas. A vitamina C é essencial para ter uma pele brilhante e sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias responsáveis pela acne. Ela rejuvenesce a pele a partir do interior do organismo.

Energia e bom humorA energia que recebemos dos alimentos que nós comemos vem de átomos e moléculas. Limão e seu suco contêm íons negativos, que dão mais energia durante a digestão. O sabor do limão também tem a propriedade de estimular o bom humor e reduzir a ansiedade e a depressão.

Cura
A vitamina C contida no suco de limão estimula a cicatrização de feridas e é um nutriente essencial para a manutenção da saúde dos ossos, tecido conjuntivo e cartilagem. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias. A vitamina C ajuda a manter a boa saúde e a recuperação após doenças ou lesões.

Refresca a respiraçãoO limão refresca o hálito, alivia a dor de dente e gengivite. O ácido cítrico dos limões pode corroer o esmalte. Por este motivo, é aconselhável aguardar um pouco para beber a água com limão depois de escovar os dentes, ou lavá-los antes de beber.

HidrataçãoA água e o limão contribuem para a hidratação e para o sistema linfático. Se o corpo não é hidratado o suficiente, ele pode ter alguns sintomas, entre os quais a fadiga, o sistema imunitário deficiente, estresse, falta de clareza mental e energia, pressão arterial alta ou baixa, insônia e constipação.

Perda de pesoBeber água de limão pode estimular a perda de peso. Limões são ricos em pectina, uma fibra que ajuda a combater a fome súbita. Alguns estudos têm mostrado que aqueles que seguem uma dieta alcalinizante podem perder peso mais rapidamente.


Fonte: 

  

Benefícios Champignon #cogumelos #descubra

Existem diversas espécies de cogumelos comestíveis e cada uma delas é rica em substâncias importantes para a saúde e que podem até mesmo ajudar a prevenir doenças graves. Com a ajuda de especialistas, listamos os principais benefícios proporcionados por estes fungos e apontamos quais os tipos que podem oferecer este auxílio.
- Não existe uma quantidade exata recomendada de cogumelo. "Acredito que em torno de 250 a 300 gramas por semana seja interessante para uma alimentação balanceada", estima Priscila Credendio. O excesso do alimento não acarreta problemas para a saúde, a única questão é que algumas pessoas podem ser alérgicas.

O cogumelo e o câncer
Estudos preliminares apontam a relação entre o cogumelo e o tratamento do câncer, isto porque o alimento é rico em beta-glucanas, especialmente a lentinana. "Essa substância estimula o sistema imunológico, especialmente células chamadas de natural killer que destroem as células cancerígenas", explica o oncologista e mastologista Jorge Laerte Gennari.
Jorge Genari utiliza comprimidos de cogumelo-do-sol como parte do tratamento do câncer de mama. "Tenho 400 pacientes em observação para saber se o cogumelo auxilia no tratamento deste câncer. Porém, isso não invalida a recuperação convencional, como cirurgia e quimioterapia, ele não é milagroso", alerta Genari.
A mesma substância também pode ser interessante para o tratamento de portadores do vírus HIV. "Afinal, como as beta-glucanas melhoram o sistema imunológico, elas também podem ser interessante para o tratamento desta doença, contudo, estudos mais detalhados ainda são necessários", diz Genari.
O cogumelo que possui maiores quantidades de beta-glucanas é o cogumelo-do-sol, Agaricus brasiliensis. Porém, o champignon de Paris e o shitake também contam com esta substância benéfica para o organismo.


Ação antimicrobiana
Alguns cogumelos se destacam pela ação antimicrobiana e assim podem combater alguns micro-organismos prejudiciais para o organismo. Isto ocorre porque em seu ambiente natural os cogumelos necessitam de compostos antibacterianos e antivirais para sobreviver. Alguns estudos iniciais apontaram inclusive melhora de sintomas do HIV após o consumo do fungo.
Certas espécies se destacaram por sua ação antimicrobiana. "O pleurotus salmon possui esta atividade comprovada contra certas bactérias por conter a substância pleurotina", explica biotecnóloga Priscila Credendio, mestre em Ciência dos Alimentos. Segundo a bióloga Sascha Habu, o shitake, o funghi e o cogumelo dourado também possuem ação antimicrobiana.
Ação antioxidante
Os cogumelos possuem forte ação antioxidante, ou seja, agem combatendo os radicais livres do organismo. "Isso implica positivamente em várias doenças humanas como o câncer, a artrite reumatoide, cirrose, arteriosclerose, bem como processos degenerativos associados com a idade", explica Habu.
A ação antioxidante ocorre porque os cogumelos são ricos em vitaminas A e C, betacaroteno, compostos fenólicos, terpenos, entre outras substâncias que possuem este efeito. Os principais tipos que se destacam por essa ação positiva são: champignon de Paris, portobello, cogumelo-do-sol, shitake, hiratake, cogumelo rei e cogumelo salmão.

Diminui o colesterol
Estudos iniciais relacionam os cogumelos com a diminuição do colesterol. "Uma pesquisa que realizamos com ratos demonstrou que o nível do colesterol total foi reduzido em 27% com polissacarídeos do cogumelo-do-sol, Agaricus brasilensis, no entanto o mecanismo ainda é desconhecido", conta Habu.
Uma das questões que poderia contribuir para o benefício é o fato de alguns cogumelos, o shimeji e o oudemansiella canarii, serem ricos em vitamina B3, que ajuda na diminuição do colesterol ruim, LDL. Outra possibilidade é o fato do fungo ser rico em fibras o que também contribui para reduzir os níveis do LDL. Alguns cogumelos especialmente o shitake, possuem a eritadeina, esta substância também ajuda a reduzir os níveis de colesterol.

Combate o diabetes
Outro ponto interessante dos cogumelos é que ajudam no controle do diabetes. "Vários tipos possuem propriedades hipoglicêmicas, que baixam o açúcar no sangue, devido à quantidade de fibras, polissacarídeos e outros compostos presentes no alimento", afirma Habu.
As beta-glucanas também teriam um efeito antidiabético. Diversos estudos preliminares realizados com ratos, entre eles um feito pela Universidade de Gimhae na Coreia do Sul, mostraram que após consumirem o cogumelo-do-sol, que é rico em beta-glucanas, houve redução na concentração de glicose dos animais.

Bom para quem tem doenças na tireoide
Alguns estudos apontam que certos tipos de cogumelos possuem compostos que agem no metabolismo e podem auxiliar no controle de alguns hormônios. Alguns deles são os secretados pela tireoide, portanto o consumo do alimento é interessante para quem tem doenças na tireoide como o hipertireoidismo e o hipotireoidismo.
Rico em ácido fólico
O ácido fólico está presente nos cogumelos, especialmente no shitake. A carência desta substância pode levar a doença cardiovasculares, câncer e desordens mentais, como a doença de Alzheimer, além de resultar na má formação do feto e más formações congênitas.
O nutriente é essencial para as gestantes, pois contribui para evitar malformações neurológicas no feto, já que ele ajuda na construção do tubo neural do bebê. Além disso, um estudo publicado pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, observou que tomar suplementos alimentares de ácido fólico durante a gravidez reduz as chances do bebê nascer com autismo.


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FLAC é um codec de áudio e a abreviação significa Free Lossless Audio Codec (Compressor/Descompressor de Áudio Livre de Perdas) e é um formato similar ao MP3, mas infinitamente superior em termos de qualidade, já que não existe perda. O FLAC é comparável ao formato WAV em termos de qualidade e ainda tem algumas vantagens, como você verá abaixo.

A compressão feita pelo codec FLAC não remove qualquer informação nos dados, como acontece com codecs como MP3, AAC, Vorbis e outros, que cortam freqüências (entenda como instrumentos musicais) e removem informações no áudio, descartando assim dados importantes da música.

FLAC usa um processo similar ao usado pelo WinZip, WinRAR e tantos outros programas que comprimem dados sem descartar nenhuma informação, exceto pelo fato de que com FLAC a compressão é muito melhor porque ele foi programado especificamente para áudio e você pode ouvi-lo em muitos aparelhos e softwares, como por exemplo, o Windows Media Player, o Winamp ou qualquer outro aplicativo que utilize o filtro Directshow. E isso acontece em tempo real e sem forçar seu sistema, exatamente como um MP3.

Se o FLAC for comparado com um formato como WAV, a principal vantagem está na redução no tamanho do arquivo, proporcionando então um melhor armazenamento, que geralmente fica de 40% a 50% menor. Além disso, o FLAC tem a habilidade de embutir MetaData ou Tags (dados sobre os dados) dentro do arquivo de áudio, que são similares às IDE3 Tags dos MP3, o que não é possível no WAV. Essas Tags ou rótulos são usados para armazenar informações importantes tal como o nome do artista, da música, a fonte, o ano, imagem da capa e etc. Você deve incluir estas Tags ou rótulos sempre que extrair (ripar) um CD, para que seja possível organizar e encontrar facilmente as músicas nas suas bibliotecas digitais. 

Se o codec FLAC for comparado ao MP3, a maior diferença está na integridade da fonte do áudio, que é mantida no FLAC, o que não acontece no MP3. E como mencionei, você pode usar suas músicas codificadas com o codec FLAC normalmente no seu computador, como se fossem MP3.

FLAC é o mais popular e eficiente formato usado por proprietários de CDs que desejam preservar suas coleções e ou tornar sua biblioteca digital, perfeita. Se o CD original for perdido ou arranhado, uma cópia em FLAC das faixas do CD garantirão uma exata duplicação deste em qualquer momento. Uma restauração a partir de um arquivo como MP3 é impossível. Se o Exact Audio Copy (EAC) for usado para extrair as faixas do CD, como mostrado no guia Como Ripar CD Corrretamente com o Exact Audio Copy (EAC), um arquivo CUE será criado e permitirá, entre outras coisas, gravar um CD que será idêntico ao original, incluindo a ordem das músicas, CD-Text e muito mais, como se fosse uma imagem ISO reduzida severamente no tamanho.


Não se esqueça que existem muitos programas que convertem FLAC para MP3 ou outro formato. Mas faça a conversão em uma cópia, de forma que o arquivo FLAC seja mantido para futuras conversões e ou arquivamento, afinal ele é o arquivo máster. E para este trabalho sugiro um utilitário excelente, que é o dBpowerAmp Music Converter R12.4 REFERENCE, que além de super leve, e funcionar em qualquer versão do Windows, é muito fácil de usar. Para aqueles que usam DAW (Digital Audio Workstation), o codec FLAC pode ser usado normalmente com a ajuda de plugins ou filtros.

É interessante mencionar que um arquivo codificado com alto bit rate permite downsample, que em português quer dizer reduzir o bit rate, e conseqüentemente o tamanho do arquivo sem gerar artifícios de compressão tão evidentes, e uma música codificada com um baixo bit rate não permiteupsample, ou seja, aumentar o bit rate sem perder qualidade no áudio e sem gerar artifícios de compressão. 

O codec FLAC foi programado para ser flexível e ajustável aos avanços tecnológicos futuros, e além de ter o código aberto, tem todas as vantagens que mencionei aqui e muitas outras, que não convém citar neste momento. FLAC é o codec lossless do futuro, e assim que a massa descobri-lo forçará os fabricantes a adotá-lo como o codec padrão para áudio, como aconteceu com o MP3 a mais de 10 anos atrás, quando a internet era discada e exigia que as músicas fossem codificadas tão severamente para que fossem adicionadas em páginas na internet.


As músicas continuarão sendo produzidas como são, mas os codecs não. Se você quer arquivar e ou fazer backups dos seus CD, ou criar bibliotecas digitais, altamente sugiro começar a usar o codec FLAC, que lhe servirá para todos os propósitos!

Resultado de imagem para O Que é FLAC e Suas Vantagens

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Como manter o motor do carro sempre em bom estado #descubra

Os passos são simples, porém devem ser realizados em uma mecânica #possivelmente para evitar danos caso ocorra alguma imprudência.

Acesse as referências citadas abaixo e confira. 

Referência: 
revistaautoesporte.globo.com/cuidar-da-manutencao-do-motor-do-seu-carro 

blog.hpoint.com.br/desempenho-do-motor-seu-carro 

 

 


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O que eu devo fazer para manter o motor do carro sempre em bom estado;
O que você deve fazer para manter o motor do seu carro sempre em bom estado;

Veja também: 
Pedais-do-carro-e-suas-funcoes #descubra 

Carro com Injeção Eletrônica tem velas #descubra

Suzana, todos têm velas, exceto quando o combustível for óleo diesel, nesse caso, a queima se dá pela altíssima temperatura que o ar atinge depois de comprimido. 

Ponto estratégico apoiado por Bolsonaro - Grafeno #descubra

Grafeno que também, ponto estratégico apoiado por Bolsonaro é uma das formas cristalinas do carbono, assim como o diamante, o grafite. Podendo ser substituta do plástico e também do silício, ou seja, o grafeno é um material constituído por uma camada extremamente fina de grafite. Na prática, o grafeno é o material mais forte (200 vezes mais resistente do que o aço), mais leve e mais fino (espessura de um átomo) que existe, segundo estudos da Universidade da Califórnia. 
Sendo o Brasil uma ampla reserva deste rico material, a estratégia do mito nada mais é do que valorizar de forma justa o material que por natureza é produzido nesta gloriosa terra tropical chamada Brasil. 

Referência: 

 

Veja também: 

Estratégias Bolsonaro #nióbio

Brasil continua colônia de extração. Exporta tudo o que tem de melhor, importa porcaria. Aqui pagamos mais caro pelo frango do que um chinês do outro lado do mundo, pelo mesmo frango.

Nota: 
Entreguismo, o mesmo discurso do partido dos trabalhadores? País rico não é país com recursos minerais mas com investimento em tecnologia e inovação. De nada adianta ter grandes reservas de nióbio e grafeno se não existe uma indústria para produção. No final sem refino são só pedras!

Referência: 

super.abril.com/A-verdade-sobre-o-niobio

oglobo.com/cientistas-criam-filtro-capaz-de-tornar-potavel-agua-do-mar 


 

Veja também: 

Agenda telefônica Online #RegiãoCarbonífera #RegiãoSul

Acesse nosso novo diretório para obter o que desejas, para isso basta tocar no endereço abaixo: 
Agenda-telefonica-TSRS.online

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WhatsApp roubado - Como fazer para recuperar #descubra

WhatsApp roubado - Como fazer para recuperar sua conta #veja

Após desativar o seu chip, você pode transferir o seu número para outro chip, desta forma, você não perde o número e pode utilizar o seu novo chip em um novo aparelho. Essa é a maneira mais prática de desativar a conta do WhatsApp em um telefone perdido ou roubado, e como informamos anteriormente, uma conta pode ficar ativa em um celular por vez, não é possível usar em mais de um aparelho.

Caso você não possa ativar o WhatsApp em um novo telefone com o mesmo número, você pode recorrer ao próprio WhatsApp para que possam desativar a sua conta. Envie um e-mail para o desenvolvedor, envie um e-mail com a seguinte frase: Perdido/Roubado: Por favor, desative minha conta – no corpo do e-mail. Por favor, inclua também o seu número de telefone em formato internacional completo como descrito aqui. 

Fonte: 

Emagreça sem mistério #descubra

Não corte os carboidratos durante a noite, descubra e saiba mais acessando a fonte.

Fonte: 
mdemulher.abril.com./dieta-sem-misterio

Diferença entre banguela e ponto morto #descubra

Ponto morto ou neutro, é a posição da alavanca de cambio onde a marcha, o mesmo acontece com o carro na banguela. 




Vantagens da Injeção Eletrônica #descubra

Injeção Eletrônica em veículos - Preserva a Natureza; 

Economiza combustível. Detalhes: 


Quando o carro está andando e você mantém em ponto morto, na leitura do scanner vai mostrar baixíssimo consumo, é como o carro estivesse parado e com motor funcionando na lenta, mas tenha cuidado! 
POR QUESTÕES DE SEGURANÇA → Não deve-se usar essa prática! Em uma emergência o carro está solto (sem tração), uma virada brusca na direção pode capotar, ou mesmo numa descida longa o calor provoca expansão do fluido podendo perder os freios.

Quando se tira o pé do acelerador enquanto carro está andando, o motor atua como "freio motor" sendo deste modo ele aspira ar e combustível até atingir a marcha lenta, quanto menos RPM, menos combustível injetado, quanto mais RPM mais energia o motor precisa para manter carga ou seja funcionamento, deste modo na lenta ou banguela ele consome menos, pois está em seu regime minimo de trabalho oferecido pela central de injeção.

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