الزعتر هو عشب من أسرة النعناع على الأرجح تعرفه
من مجموعة التوابل. لكنه أكثر بشكل أكثر من مجرد عنصر عقب التفكير.
نطاق استخدامها مثير للإعجاب ، ويتضمن على أكثر
من أربعمائة نوع فرعي. استخدمه المصريون القديمين
في أعمال التحنيط ، فيما استخدمه الإغريق القديمين كبخور.
بفضل مذاقه المميز ، واصل الزعتر عنصرًا ضروريًا
في الطبخ حتى يومنا ذلك. إلا أن الزعتر يحصل على سمعة طيبة نتيجة لـ خصائصه الطبية
، مثل قدرته على المساعدة في دواء حب الشباب وزيادة ضغط الدم.
انها عن الزعتر
إذا مللت من شراء ومحاولة علاج لعلاج حب الشبيبة
بدون وصفة طبية ، فقد تكون محظوظًا. تعرف علنا الزعتر بخصائصها المضادة للبكتيريا وقد
يكون لها مستقبل كمكون لمحاربة حب الشباب.
حالَما ينقع الزعتر في الكحول لمجموعة أيام أو أسابيع
، فإنه يتحول إلى مستحضر يعرف باسم صبغة. اختبر الباحثون في المملكة المتحدة آثار صبغات
الزعتر على حب الشبيبة.
في دراسة واحدة أجريت على صبغة الزعتر ، كانت النتائج
مثيرة للإعجاب. قاتل ذاك المستحضر العشبي الطبيعي البثور بأسلوب أحسن من سلع antiacne ، والتي تضمنت البنزويل بيروكسايد. سيحدد الزمان ما لو أنه ذلك الدواء دواء
فعال لعلاج حب الشبان.
زعتر لخفض ضغط الدم
الغدة الصعترية الخطي Benth. هو نمط من الزعتر
المتواجد في باكستان وأفغانستان.
ا دراسة منبع مرخص وجدت أن المستخلص كان قادرًا
على تقليل قدر ضربات الفؤاد بشكل ملحوظ في الفئران المصابة بارتفاع ضغط الدم ، و كان
قد أيضًا قادرًا على قلص الكوليسترول.
زعتر لوقف السعال
غالبًا ما يستخدم زيت الزعتر اللازم ، الذي يشطب
الحصول أعلاه من أوراقه ، كعلاج طبيعي للسعال. في واحددراسة أصل موثوقمزيج من أوراق
الزعتر واللبلاب ساعد في تخفيف السعال وأعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد.
في المرة القادمة التي تواجه فيها سعال أو التهاب
في الحلق ، حاول شرب قليل من شاي الزعتر.
زعتر لتدعيم مناعتك
من المحتمل أن يكون الاستحواذ على جميع الفيتامينات
التي يحتاجها جسمك متكرر كل يومًا قام بتكليفًا عصيبًا. لحسن الحظ ، يتم تحميل الزعتر
بفيتامين C وهو أيضًا منشأ جيد لفيتامين
أ. إذا شعرت بنزلة برد ، من الممكن أن يساعدك الزعتر في استعادتك بصحة جيدة.
استفادة صحية أخرى من الزعتر: إنها أصل جيد للنحاس
والألياف والحديد والمنغنيز.
الزعتر لتنظيف
يعد القالب ملوثًا شائعًا غير أنه يحتمل أن يكون
خطيرًا ويمكن أن يكمن في بيتك. بمجرد التعرف أعلاه ، اتخذ الخطوات الضرورية للتخلص
منه ختاميًا. قد يكون زيت الزعتر هو الحل لتركيزات العفن الهابطة.
من الأساسي الوقود من الزعتر والثيمول الكمية الوفيرة
من مواصفات مبيدات الفطريات. منشأ موثق للبحثيشير إلى أنه يمكن استعماله كمطهر في المساكن
حيث يوجد إهتمام منخفض للقالب.
زعتر للتخلص من الآفات
يعد الثيمول أيضًا مكونًا في الكثير من المبيدات
الحشرية - الخارجية والداخلية على حد سواء - ويستعمل عادة لاستهداف البكتيريا والفيروسات
، وأيضاً الفئران والفئران والآفات الحيوانية الأخرى.
أظهرت دراسة جديدة أن مستخلص الزعتر يمكن أن يصد
البعوض ، إلا أن زراعته في حديقتك لا يكفي. من أجل الحصول على أفضل نتائج محاربة الآفات
، دعك أوراق الزعتر بين يديك لتحرير الزيت العطري.
يمكنك أيضًا صنع طارد محلي الصنع من خلال خلط أربع
قطرات من زيت الزعتر لكل ملعقة من الحجم الصغير من زيت الزيتون ، أو خلط خمس قطرات
لكل 2 أوقية من الماء.
لرائحة طيبة
يمكن الآن إيجاد بضائع الرعاية بالبشرة العضوية
والطبيعية لدى معظم تجار التجزئة ، والعديد منها يتضمن على الزعتر.
بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات ، إنه عنصر
دارج في غسول الفم. الزعتر هو ايضاً عنصر شعبي في مزيلات الروائح الطبيعية وغالبا ما
يكمل تضمينه في مجففات.
زعتر لتدعيم مزاجك
غالبًا ما يستخدم زيت الزعتر الأساسي للأغراض العطرية
والعلاجية نتيجة لـ مادة كارفاكرول النافذة.
في دراسة أجريت عام 2013 ، ثبت أن كارفاكرول يؤثر
على نشاط الخلايا العصبية بأساليب عززت إحساس الشخصيات بالرفاهية.
لذلك إذا كنت تستخدم زيت الزعتر أو الزعتر بلا انقطاع
، انهزم يكون له تأثير إيجابي على مشاعرك ومزاجك.
زعتر لبعض الأكل الجيد
Thyme
هو عنصر ممتاز يستعمل في الأطعمة بخصوص العالم ، ولاسيما في دولة
فرنسا وإيطاليا وعبر البحر الأبيض المتوسط.
يعد الزعتر مكونًا أساسيًا في عملية التطهير هذه
التي تتناول صوص طماطم البيستو ، والتي يمكن لك استعمالها كتوابل أو إضافة إلى المعكرونة
أو الأرز.
يمكن استخدام الأوراق الطازجة أو الأغصان التامة
خلال تحضير اللحوم أو الدواجن. الزعتر هو أيضًا عنصر ممتاز لاستخدامه مع الأسماك ،
كما هو الشأن في وصفة السمك البيضاء الصحية
.
هذا المعكرونة بالقمح الكامل والجبن مع الفطر والزعتر
هو تدور شديد نفضي على طفولة مفضلة ، وهي طريقة رائعة لإضافة بعض الزعتر إلى نظامك
الغذائي.
تعليقات
إرسال تعليق